Слушать аудиокнигу Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия - Павел Федоренко, Илья Качай
Описание аудиокниги Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья Качай - Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия. Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
В 2021 году вышла в тираж Книга «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия» автора Павел Федоренко, Илья Качай в жанре Психология, Философия, Саморазвитие. Озвучил аудиокнигу Игорь Гмыза. На Слушкин доступно всем бесплатное онлайн прослушивание, которое займет у вас 08:43:31 времени.
