Слушать аудиокнигу Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями - Павел Федоренко, Илья Качай
Описание аудиокниги Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко, Илья Качай - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы...
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
В 2021 году вышла в тираж Книга «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями» автора Павел Федоренко, Илья Качай в жанре Психология, Философия. Озвучил аудиокнигу Максим Суслов. На Слушкин доступно всем бесплатное онлайн прослушивание, которое займет у вас 07:29:14 времени.
